Uncategorized １月１３日のダイエット日記～ 天下一品は美味しいねー
今日は休みでした
午前中、京都まで用事があって行ってましたが、早めに終わって１１時半に京都を出発あとは家に帰って昼寝と言うか２１時半まで寝てた。
さて朝ご飯は 雑炊(ちょっと雑炊のとり味)最近太って来たから朝ご飯は少なめにしよう...
ashiyann
Uncategorized Uncategorized 次は淀短距離ステークスの予想～
今度は京都競馬の今日のメインレース淀短距離ステークス
ダビスタではよく出てくるレースです。淀の新春では中長距離が多いからいつも多頭数になるって感覚です。ここは前に行く馬が有利 早い時計を持っている馬が有利です
１番人気は ６番の...
競馬 小倉やけど愛知杯の予想～～
今日は仕事が半日で帰ってきました。たまにある半日は嬉しいものです。しかし、昼で帰っても寒いな～
さて今日の予想は、小倉初日の愛知杯です。なんか変な感じやけど予想開始＾＾
まず小倉競馬はしばらくぶりやから絶好の芝コンディションでし...
Uncategorized １月１２日のダイエット日記～ ねぎま もどきは美味しかった
今日は寒さもマシです
と言うか、あしやんの寒さの基本は車のフロントガラスが凍ってるかどうかが大きな問題です。仕事場に到着する時間に大きな違いが出るから。
今日は凍ってませんでした。霜は降りてたけど凍ってなかったって感じです。今日...
Uncategorized １月１１日のダイエット日記～ 唐揚げには目がありません
毎日寒い日が続きます
能登半島地震の被災者の方々はもっと寒い思いをしてらっしゃるんやなと思うと、早く暖かい普通の生活に戻ってほしいと思います。
さて、今日の朝ご飯は、かぼちゃの煮つけ(スーパーで勝ってから４日たってたのパサパサや...
ダイエット 1月10日のダイエット日記～ 安い牛肉は固すぎる
１月１０日今日も寒かった。天気予想では寒さはマシやって言ってたけどそんなことはないよねー
最近年取ったからか寒さがこたえる
さて今日の朝ご飯はまだ残っていたごま豆乳鍋の残り。締めのラーメンと行きたかったけどお出しが少なすぎて断念...
ダイエット 1月9日のダイエット日記～ 今日は晩御飯遅かったなー
今週は月曜日が休みだったので週明けが火曜日ってのが気持ち的にも楽です
今朝は寒かったなー、あしやんは車で出勤してるけどこの時期車のフロントガラスが凍ってしまい、走り出すまでに5分以上かかるのが難点。朝の5分は大きい。
さて、今日...
ダイエット 1月8日のダイエット日記～
今日は成人の日 あしやんにとっては3回目の成人の日を迎えています もうそんなになるんやなー
今日は休みで仕事の待機やから一日中家にいました。待機をやらなくてよくなった楽なんやろうけど休肝日が無くなる可能性があるから定年まではやりたい
...
Uncategorized 新NISAで儲けたいよー
今年から始まった新NISAあしやんは今まで積み立てNISAしか使ってなかったから、株でも使えるってことで上手く付き合っていくにはどうしたら良いか考えていこう。新NISAはあちこちで説明されているからいまさら書いて持って感じなので、簡単にしか...
競馬 カーバンクルSは内から行きます
中山1200mは外が有利とよく言われますが、今日は内から行きます。
2番のシナモンスティックからの馬連流し馬券で相手は1，3，7，8，12，15番です
各300円ね
さあシンザン記念をテレビで観よう