1月4日のダイエット日記 仕事始めやー

1月4日、仕事始めです。最近は5日からや下手すりゃ連休明けの9日から仕事って会社もあるそうで、どこまで休めるんやって感じです。ホンマ休みすぎやと思います。

さて、今朝の朝ご飯はイオンで買った牡蠣ご飯弁当(正月のメニューに飽きたらなぜか駅弁を買いたくなる)。駅弁やと冷めてるけど家でレンチンすると美味しさが格段に上がる。美味しかったー。

昼ご飯は職員食堂で鮭ちらし定食(ミニそば付き)、ちょっと量が多い感じ、ダイエット中のあしやんにしてはちらしの量は減らしたけど、そばや無くて味噌汁で十分なんですけど。

晩御飯はおせちの残りを日本酒飲みながら食べた。しかし、おせちってお酒に合うねー。そして健康的なメニューや。お正月だけやなくて、普段から食べたいものです。

今日の体重は83.7キロ ちょっと体重オーバー気味です

 

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