旅行で長いこと運転したせいか体がだるいです。旅行はゆっくりと行かなあかんなーと実感している６０歳です。もう若くないんやなー。のんびり行きましょう。
今日の朝ご飯は 雑炊(ちょっと雑炊のさけ)家の朝ご飯が落ち着くわー。一人で食べてるけど、安心する。こんなこと言うと嫁に怒られるかもしれない、、、
昼ご飯は ミートスパゲッティー 食堂でスパゲッティーの時だけはフォークが付く でも最近はフォークではなくお箸で食べることが増えたなー そういうお店もあるしね でも、ちゃんとミートと合わせてから火を入れてくれているから美味しいわー
仕事終わってから整骨院へ。疲れているからマッサージしてもらったらすっきりしたー。低周波治療器も効くねー
晩御飯は スーパーで買ったお寿司 これは定番の晩御飯です
さて今日の体重は ８２．７キロ～ 今日は疲れたなー
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